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南國秘境：沖繩跳島慢旅行
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宛如天堂般美麗的南國小島
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來一趟不同體驗的跳島旅行吧！
首先，找出最適合你的旅行方式吧！
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【島嶼限定】
．深入體驗當地人與大自然共存的生活文化
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．跟隨當地人尋訪只有這裡才能品嚐到的南島風味美食
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．由當地人帶領潛入五彩繽紛的熱帶魚海底世界
宛然探險家般走入叢林中，尋找氣勢壯觀的瀑布
－14座碧綠島嶼－最棒的跳島玩法
八重山群島：石垣島、竹富島、小濱島、黑島、西表島、波照間島等…
宮古群島：宮古島、伊良部島、下地島、多良間島等…
除了熟人皆知的石垣島、竹富島之外，
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搭乘玻璃底船一覽世界最大級珊瑚礁群的「川平灣」、世界最大級藍色珊瑚礁群「石垣白保海」、夕陽與大海渲染成粉色的浪漫景點「西棧橋」、探訪極為神秘的海底世界「青之洞窟」等大自然的美麗奇景等著你來親身感受喔！
譯者介紹
002 前言
006 CHAPTER 1 選擇島嶼的方法&玩法
008 八重山群島
010 宮古群島
012 離島旅行的必備品清單／
試著用島上方言說看看
013 CHAPTER 2 八重山群島
014 ●石垣島
016 やちむん館 紗夢紗蘿
020 川平灣
022 白保村落
024 比嘉豆腐店
026 邊銀食堂
028 島嶼蔬菜咖啡館 Re：Hellow BEACH
030 ミルミル本舖
032 石垣島胡椒園
034 アンパル陶藝工房?宮良農園
036 南島燒陶
038 みんさー工藝館
040 TILLA EARTH
042 Terrace House yamabare
044 石垣の鹽
046 石垣島天文台
048 島唄ライブハウス 安里家
050 流傳於石垣島的民間故事
051 ●竹富島
052 竹富島村落
054 西棧橋
056 星野 竹富島
058 HaaYa nagomi-cafe
059 ●小濱島
060 星野度假村 リゾナーレ 小濱島
062 南十字星度假村
063 BOB’s CAFE
064 ●新城島
065 ●黑島
066 Livin...
商品訊息簡述
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商品訊息功能
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商品訊息描述:
- 出版日：1050713
- ISBN：9789869305747
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
WELCOME TO OKINAWA ISLANDS
搭乘飛機不用１小時就能來到
宛如天堂般美麗的南國小島
今年的夏天已經計畫好要怎麼度過了嗎？
是否還在猶豫要去哪裡好呢？
提到南國小島，腦海立刻浮現出「沖繩」的美麗景色，
除了大家常去的本島之外…
這裡推薦給大家具有獨特風格的秘境小島，
來一趟不同體驗的跳島旅行吧！
首先，找出最適合你的旅行方式吧！
喜愛探險叢林、遊山遊水→「自然派」
喜愛手作、喝咖啡、想深度了解原創設計→「文青派」
喜愛慵懶躺在吊床上睡午覺、體驗SPA、奢侈享受放空→「慢活派」
★八重山群島X宮古群島，絕對能滿足旅行者的所有期望★
【島嶼限定】
．深入體驗當地人與大自然共存的生活文化
利用純樸素材製作民生工藝、購買島嶼限定的紀念品
．跟隨當地人尋訪只有這裡才能品嚐到的南島風味美食
在小山丘上的甜點店吃著冰淇淋，一眼瞭望７座島嶼絕美景色
．由當地人帶領潛入五彩繽紛的熱帶魚海底世界
宛然探險家般走入叢林中，尋找氣勢壯觀的瀑布
－14座碧綠島嶼－最棒的跳島玩法
八重山群島：石垣島、竹富島、小濱島、黑島、西表島、波照間島等…
宮古群島：宮古島、伊良部島、下地島、多良間島等…
除了熟人皆知的石垣島、竹富島之外，
還有很多富有人情味、島嶼限定美食、獨特手工品的小島等著你來喔！
－15大必訪絕景－發現最美的私藏秘境
搭乘玻璃底船一覽世界最大級珊瑚礁群的「川平灣」、世界最大級藍色珊瑚礁群「石垣白保海」、夕陽與大海渲染成粉色的浪漫景點「西棧橋」、探訪極為神秘的海底世界「青之洞窟」等大自然的美麗奇景等著你來親身感受喔！
作者簡介
譯者介紹
目錄
002 前言
006 CHAPTER 1 選擇島嶼的方法&玩法
008 八重山群島
010 宮古群島
012 離島旅行的必備品清單／
試著用島上方言說看看
013 CHAPTER 2 八重山群島
014 ●石垣島
016 やちむん館 紗夢紗蘿
020 川平灣
022 白保村落
024 比嘉豆腐店
026 邊銀食堂
028 島嶼蔬菜咖啡館 Re：Hellow BEACH
030 ミルミル本舖
032 石垣島胡椒園
034 アンパル陶藝工房?宮良農園
036 南島燒陶
038 みんさー工藝館
040 TILLA EARTH
042 Terrace House yamabare
044 石垣の鹽
046 石垣島天文台
048 島唄ライブハウス 安里家
050 流傳於石垣島的民間故事
051 ●竹富島
052 竹富島村落
054 西棧橋
056 星野 竹富島
058 HaaYa nagomi-cafe
059 ●小濱島
060 星野度假村 リゾナーレ 小濱島
062 南十字星度假村
063 BOB’s CAFE
064 ●新城島
065 ●黑島
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南國秘境：沖繩跳島慢旅行
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商品訊息簡述
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內容來自YAHOO新聞
尿酸起伏大易痛風 常因暴飲暴食引起
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)>
一名五十多歲男子有痛風經驗，急性發作時，腳腫得像大象腿一般，但是治療好之後，就忘了要控制飲食，以致經常就反覆發作；醫師提醒，痛風發作往往是因為暴飲暴食，致使血中尿酸起伏太大而引起，平常飲食一定要避免高普林食物。
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高普林食物一定要忌口
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國泰醫院
風
濕免
疫科主治醫師全以祖表示，痛風病人對於高普林食物一定要忌口，例如動物內臟和海鮮，以及以麥類發酵的啤酒等，都應該要避免食用；甚至之前還有人因為長期喝雞精，也導致痛風，主要也是因為雞精是動物性高濃度的食品，也含有高普林。
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急性期+慢性期都要飲食控制
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痛風可分為急性期與慢性期；全以祖醫師指出，無論是急性期還是慢性期，都需要做好飲食控制，不可以暴飲暴食，因為暴飲暴食會使得血中尿酸起伏大，一旦尿酸波動得很厲害，就會使尿酸代謝出問題，以致於容易痛風發作。
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急性期消炎+慢性期降尿酸
>>
而在痛風治療方面；全以祖醫師說，在急性期時，會以消炎為主，不會用降尿酸用藥，並且必須定期追蹤血中尿酸值，如果超標，則要使用降尿酸用藥。而在慢性期時，則會開給降尿酸藥，但是如果在慢性期時出現急性發作，就要再加上消炎藥，而若是慢性期完全沒有發作三至六個月，即可減少降尿酸藥的劑量。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/尿酸起伏大易痛風-常因暴飲暴食引起-064500134.html
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